怎么锻炼酒量(快速提高酒量十大方法)

不少酒友询问快速提高酒量的方法, 哎呀,现在就要将酒量提高三倍?!小编总结了如下十大快速提高酒量的方法,并供大家参考。

快速提高酒量十大方法

一、 饱腹

酒前吃点东西,蛋白质和脂肪丰富的食物最好。食物可在胃中形成保护膜,减慢酒精吸速,并更多时间代谢酒精。空腹酒精吸收速度高得多!

此方法效果好、实施难度极小!

二、稀释

饮用大量的水和汤汁,强烈稀释胃中酒精浓度,大大减缓酒精吸速度!大量水利于快速排尿,将约5%-酒精排出体外。一举多得!

三、 节奏

带节奏,千方百计想办法拖延时间,慢慢喝,让体内代谢更多酒精。肝脏平均为每小时可代谢15毫升酒精。

四、品味

挑高品质的白酒,陈年老酒如茅台酒最好!劣质酒中醛类和杂醇油导致的上头反应比醉酒反应更厉害。

五、 状态

保持身体状态,避免疲劳下喝酒。人身体状况好的时候,对酒精抗受能力更强!

六、王道

平时多练习。一次次喝酒后,人体对酒精的抗受能力不断在增加,酒量提高。醉酒后第二天接着练习,非常好!

七、 饮茶

酒后喝茶(如普洱),可以解酒。当然也也算是马后炮了。

八、 运动

大口大量呼气,出汗!肺呼气和汗腺可排出体内约5%酒精。

九、解药

酒前喝解酒药,不少人有秘方。京东、淘宝、某多上都应该有。但药物可能对身体不好,其实不太推荐。

十、 **(略去两字)

卫生间想办法吐出胃容物,效果绝好!

但是小编建议还是要适当的去喝酒哦,不要喝太多,毕竟喝酒也是伤身的。

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